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鞍山市：🍟铁东区、铁西区、🕞立山区、🍟千山区。
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牡丹江市：🍖东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🐞丰南区、遵化市、♌️迁安市、🥯️开平区、唐海县、❤️滦南县、👹乐亭县、滦州市、玉田县、⚡️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🤠永顺县、👏泸溪县、🥔保靖县、🔆吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🦉江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、⚔️虹桥管理区、😈琴湖管理区、🌕兴福管理区、谢桥管理区、🆘大义管理区、🤒莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦜宿城区、🍬湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍅贺兰县、灵武市、市辖区）
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马鞍山市（花山、雨山）
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桂林市（象山区、叠彩区、🥐七星区、🍑️临桂区、阳朔县、♊️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐵资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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贵州省安顺市（西秀区、☪️平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😐关岭布依族苗族自治县、🖐紫云苗族布依族自治县、🍁安顺市、开阳县）
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益阳市（南县、资阳区、🙏桃江县、🌺市辖区、😥沅江市、赫山区、安化县）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😢西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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桂林市（秀峰区、😈️象山区、七星区、雁山区、👴临桂区、♍️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、😂荔浦市、灵川县、全州县、🥕永福县、☀️龙胜各族自治县、🌑恭城瑶族自治县）：⚛️
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山南市（错那县、琼结县、🅾️洛扎县、🦋贡嘎县、🤝️桑日县、🍢曲松县、🥖浪卡子县、💅市辖区、隆子县、🥗加查县、🍸扎囊县、乃东区、措美县）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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