8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手
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在与AI交流时，是否常常为输出结果不够精准而烦恼？其实，问题可能出在提示词上。提示词框架能将人类的自然语言转化为AI可执行的指令链。本文精心整理了8个超实用的AI提示词框架，从提问、优化到创作等多种场景全覆盖，即使是零基础的小白，也能轻松上手，快来开启你的AI探索之旅吧。
当人类用自然语言描述“设计一个logo”时，AI可能产出抽象图形、文字排版甚至一个不相关的设计。你是不是也经常觉得AI生成的回答不够精准，甚至答非所问？其实，问题可能出在你输入的提示词（Prompt）上。
无论是ChatGPT、Claude、DeepSeek还是其它AI对话应用，AI的表现很大程度上取决于你如何提问。而提示词框架，就是建立人脑思维与机器认知的标准化接口。
它将人类的自然语言编译为编程语言，使模糊意图转化为可执行指令链。下面我们整理了8个超实用的AI提示词框架，涵盖提问、优化、创作等多种场景，即使你是零基础小白，也能快速上手。
01CRISPE框架：角色驱动的深度对话框架结构解析：
Capacity（能力）：定义AI的职能身份
Role（角色）：设定具体身份
Insight（背景洞察）：提供任务背景与深层需求
Statement（任务陈述）：明确具体指令
Personality（个性设定）：调整输出风格
Experiment（实验要求）：指定输出格式或尝试方向
适用场景：复杂创意任务、角色扮演咨询、多维度输出控制。案例演示：
[角色]你是一位资深UI/UX设计师，拥有10年移动端设计经验
[洞察]目标用户为Z世代，偏好极简主义与动态交互，产品核心功能是健康数据追踪
[任务]为健康App设计主界面布局方案
[个性]采用专业设计报告格式，包含设计原理分析
[实验]输出3个差异化方案，用Figma布局图描述关键模块
02BROKE框架：目标导向型任务分解框架结构解析：
Background（背景）：任务环境与约束条件
Role（角色）：AI的职能定位
Objective（目标）：可量化的核心目标
KeyResults（关键结果）：成功衡量标准
Execution（执行要求）：具体操作规范
适用场景：项目管理、数据分析、标准化报告生成。案例演示：
[背景]某电商平台Q3销售额同比下降15%，数据集含订单/用户行为日志
[角色]你担任商业数据分析师
[目标]定位核心衰退原因并给出提升方案
[关键结果]
1.识别TOP3流失环节
2.提出3项可落地的改进策略
3.预测实施后Q4增长率
[执行]使用Python代码分析数据，输出结构化报告（问题定位->解决方案->效益预测）
03ICIO框架：高效执行型轻量框架结构解析：
Input（输入）：原始数据/信息素材
Context（上下文）：任务环境说明
Instruction（指令）：明确的操作要求
Output（输出）：指定结果格式
适用场景：数据清洗、内容转换、格式化工单处理。
案例演示：
[输入]原始文本：”客户反馈记录2023-08：ID7583-手机频繁死机-优先级高；ID9921-充电异常-优先级中”
[上下文]需生成IT部门标准工单，系统字段：工单ID、设备类型、故障描述、优先级代码
[指令]转换为JSON格式，优先级映射：高→P0，中→P1
[输出]要求：数组结构，键名小写蛇形命名
04CoT框架：复杂推理链式框架
Chain-of-Thought（思维链）是一种通过显式引导模型分步推理的提示方法。核心在于让AI模仿人类逐步思考的过程，而非直接输出答案。结构解析：
问题拆解：将复杂问题分解为子问题
逐步推导：展示完整的推理逻辑链
结论生成：基于推导给出最终答案
适用场景：数学证明、逻辑谜题、因果分析。
案例演示：
问题：某书店小说占比60%，学术书占小说1/3。若总书量1500本，学术书多少本？
请逐步推理：
示例：
问：班级60人，男生占3/5，女生中戴眼镜者占1/4，求戴眼镜女生人数？
解：
1.男生数=60×3/5=36人
2.女生数=60–36=24人
3.戴眼镜女生=24×1/4=6人
请解本题。
05RTF框架：轻量级任务执行框架结构解析：
Role（角色）：定义AI的职能身份
Task（任务）：明确具体操作指令
Format（格式）：指定输出结构与样式
适用场景：内容改写、格式转换、基础信息生成。
案例演示：
[角色]你是一位资深营养学家
[任务]将以下食材表转化为健身爱好者的友好型食谱：牛肉200g、番茄300g、全麦意面150g
[格式]按早餐/午餐/晚餐分类，标注升糖指数
06TAG框架：动态交互式决策框架结构解析：
Think（思考）：分析需求本质
Act（行动）：提出澄清或选择
Generate（生成）：定向输出结果
适用场景：多轮对话系统、需求模糊场景、决策支持。
案例演示：
[思考]用户需要企业法律咨询但未说明类型
[行动]提供选项：
（1)劳动合同纠纷
（2)知识产权保护
（3)投融资协议审查
[生成]根据选择输出对应法律要点清单
07SCAMPER框架：系统性创新引擎结构解析：
Substitute（替代）：更换材料/技术
Combine（合并）：功能融合
Adapt（改造）：形态重构
Modify（调整）：参数缩放
Puttootheruse（他用）：场景迁移
Eliminate（消除）：组件删除
Reverse（重组）：流程逆转
适用场景：产品创新、服务设计、创意头脑风暴。
案例演示：
[替代]传统玻璃→液态金属
[合并]手机+医疗检测
[改造]可折叠三屏结构
[他用]健身数据用于保险定价
[消除]取消物理充电接口
[重组]先付款后生产流程
08SPIN框架：痛点诊断式销售框架结构解析：
Situation（现状）：客观背景描述
Problem（问题）：核心痛点定位
Implication（影响）：后果量化分析
Need-payoff（需求）：解决方案价值
适用场景：销售话术、用户研究、商业决策支持。
案例演示：
[现状]工厂设备停机率每月8小时
[问题]传统巡检漏检率高达40%
[影响]年损失：
–减产损失：48万
–紧急维修溢价：12万
[需求]展示预测性维护系统如何降低损失最后随着技术的日益成熟，AI可以更好地理解人类的思维方式，从而拓展认知边界。当人类理解AI如何思考，便能更精准地表达意图、更好地解决问题。AI探索旅程的大门，从一个清晰的问题开始。掌握这8个提示词框架，你就拥有了开启AI潜力的第一把钥匙。
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🤬当阳市、🍋五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😕市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、☪️清江浦、🌴洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♏️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🌩️市辖区、🥨临河区、🍋五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：😓铁东区、铁西区、👵立山区、♌️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍖东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、👽丰南区、遵化市、〽️迁安市、🧒️开平区、唐海县、🐖滦南县、🐏乐亭县、滦州市、玉田县、🥛迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，👆海门区，🍃海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍼湖里、🍄集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🌲永顺县、♏️泸溪县、🐸保靖县、🆑吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🤚江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🍋虹桥管理区、🐓琴湖管理区、🤥兴福管理区、谢桥管理区、🔯大义管理区、🐩莫城管理区。）宿迁(宿豫区、👏宿城区、👊湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🤒荆州）
三亚市（淮北、🌕吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🥜裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🌚义县、🤝黑山县、🤟凌河区、👵市辖区、古塔区、🔯北镇市、🐓太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🧡贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、👦白河县、🍧汉阴县、岚皋县、🕥石泉县、🔯市辖区、紫阳县、🐬汉滨区、🦉旬阳县、镇坪县、🤧平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🦜猇亭区、👹夷陵区、🦠远安县、😖兴山县、秭归县、🚯长阳土家族自治县、🦁五峰土家族自治县、🐔宜都市、当阳市、🕝枝江市、✅虎亭区）
白山市：浑江区、🆔江源区。
赣州市（南康区、🧡章贡区、🤔赣县区、🍏信丰县、大余县、上犹县、🥀崇义县、安远县、😣龙南县、😢定南县、全南县、宁都县、🐔于都县、兴国县、👨会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、😐上城、下城、🤧江干、拱野、🙁西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、♐️揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🐓贵溪市、🆎月湖区）
邯郸市（邯山、🥋丛台、🦏复兴、🏈峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🙁乌拉特后旗、乌拉特前旗、🖕市辖区、💛临河区、🙌五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🦢远安县、兴山县、秭归县、☦️长阳土家族自治县、🥤五峰土家族自治县、⚛️宜都市、🦃当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🌦宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🍿枣阳市、定南县、🤯随州市、白浪镇、城关镇、🐈赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、☝️新河县、⭕️宁晋县、南宫市、🌵内丘县、清河县、✍️巨鹿县、🌳临城县、♎️隆尧县、💜南和县、威县、桥东区、邢台县、🧒市辖区、平乡县、桥西区、😝广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、♻️兴庆区、☯️西夏区、😚金凤区、贺兰县、🍰灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🥜桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐫务川县、🤤凤冈县、🦄湄潭县、余庆县、习水县、😳赤水市、😆仁怀市、土家族苗族自治县、😂铜仁市、👐松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、😠樊城、🆑襄州）
长春市（南关、宽城、⚾️️朝阳、二道、♊️绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、😜七星区、🗡️临桂区、阳朔县、🏐灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🤡资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🌳涪陵、渝中、🎽大渡口、🤙️江北、🦢沙坪坝、😭️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🏓铁东区、🙏市辖区、☸️千山区）
蚌埠市（五河县、🖖️固镇县、🥠市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🌽樊城、襄州）
太原市（小店、🍒迎泽、杏花岭、尖草坪、🌺万柏林、🍰️晋源）
南昌市（青山湖区、👊️红谷滩新区、🐗东湖区、西湖区、💪青山湖区、😑南昌县、进贤县、😌安义县、湾里区、😟地藏寺镇、🥏瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🐉青云谱区、✝️望城坡镇）
宁波市（海曙、🥚️江东、🏓江北、🐺北仑、🍌镇海）
甘肃省兰州市（城关区、👩七里河区、西固区、🍂安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🙉雁滩区）
抚顺市：💔顺城区、新抚区、☢️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、☦️石鼓、🐓蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🍒咸安区、崇阳县、通城县、🤜市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、👈峨眉乡、湖口乡、🤬关西镇、新埔镇、☯️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🍖宝山乡、芎林乡、😨五峰乡、💢竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、☦️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、👈点军、猇亭、🍱️夷陵）
铁岭市：😷银州区、⚛️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕸平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🦙关岭布依族苗族自治县、☦️紫云苗族布依族自治县、⚜️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🚬东洲区、🌹望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🔯历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🐏金湾区、😂横琴新区、万山区、😁珠海高新区、🕤唐家湾镇、🎣三灶镇、白石镇、🕷前山镇、🧀南屏镇、♍️珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：😒银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🍋西湖区、🐷青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🤞安义县、进贤县、🦖️湾里区、☕️昌北区）
南投县（信义乡、💝竹山镇、✊中寮乡、🍊水里乡、♒️草屯镇、⚠️仁爱乡、名间乡、😛埔里镇、🥝鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🍅集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、💢桃江县、🍸市辖区、🌸沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🦈青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🍎安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🤜赣江新区、青云谱区、☮️浔阳区）
临沂市（兰山区、☸️️罗庄区、♐️️河东区、沂南县、郯城县、😵苍山县、♋️费县、🐒蒙阴县、临沭县、🤔兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、😆临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🐁溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、⚠️沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🦟鹤山区、😥浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🔰浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🐁临江市、🦖市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐺关岭布依族苗族自治县、🐗紫云苗族布依族自治县、安顺市、😐开阳县）
九江市（莲溪、⭕️浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、❣️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、✍南城、🍦万江、东城,石碣、🍓石龙、☦️茶山、🕜石排、🍭企石、横沥、桥头、谢岗、💣东坑、🦉常平、🌖寮步、🥊大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍈长安、🌞惠东、🍢厚街、🍃沙田、道窖、洪梅、🍗麻涌、🌛中堂、🛡高步、🍵樟木头、😔大岭山、🛐望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🕖扎鲁特旗、🤡开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🤫科尔沁左翼中旗、🐟库伦旗、科尔沁左翼后旗、🌑奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🌿️象山区、七星区、雁山区、🤘临桂区、❤️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐽荔浦市、灵川县、全州县、🏉永福县、🈺龙胜各族自治县、🚬恭城瑶族自治县）：😕
嘉兴市（海宁市、🖖市辖区、💀秀洲区、🥭平湖市、🦍桐乡市、南湖区、🥖嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🥑虹桥管理区、琴湖管理区、😌兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、⚛️宿城区、🤟湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🏉黄岩、🤒️路桥）
泰州市（海陵区、⛅️高港区、姜堰区、兴化市、🐲泰兴市、🚭靖江市、🐬扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🤛️海安镇、周庄镇、🈹东进镇、世伦镇、🉑青龙镇、杨湾镇、🌪️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、💚️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🖖名山区、🎾石棉县、🏉荥经县、宝兴县、天全县、🐿芦山县、🦕雨城区）
南充市（顺庆区、☮️高坪区、🍰嘉陵区、🖖南部县、☯️营山县、蓬安县、😠仪陇县、👏西充县、♓️阆中市、抚顺县、阆中市、🐜南充高新区）
郴州市（宜章县、🕤嘉禾县、👎永兴县、🈵汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🦎临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、👇洛扎县、🍪贡嘎县、🉑️桑日县、🥣曲松县、♑️浪卡子县、🍅市辖区、隆子县、🚱加查县、😦扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、✍️西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥢湾里区、🌞地藏寺镇、瑶湖镇、🥅铜鼓县、🙄昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🌜天元）
辽阳市（文圣区、🍲宏伟区、🐕弓长岭区、太子河区、🥫灯塔市、🌗️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🦓合德镇、🍰兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🍥黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🙂定海区、嵊泗县、普陀区、⚾️️岱山县）
玉溪市（澄江县、💘江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🙂元江哈尼族彝族傣族自治县、🍈通海县、抚仙湖镇、红塔区、🕎龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🚳三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、❌️鹿寨县、融安县、❗️融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🙄️临邑县、🙉平原县、🌑武城县、夏津县、禹城市、德城区、🤞禹城市、💫齐河县、🍨开封县、双汇镇、🌤东风镇、商丘市、阳谷县、🕙共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、😘综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、🐯槐荫、💖️天桥、🥐历城、长清）
安康市（宁陕县、😇白河县、汉阴县、🤡️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、✅汉滨区、🕉️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、⚱️钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🐁上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🛐市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🙄兰溪市、🦢永康市、婺城区、义乌市、🤮市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、✌天心、岳麓、😽开福、🙉雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、🍪南票区、🐩连山区。
沧州市（新华区、运河区、👇沧县、青县、🍈东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🧀吴桥县、献县、🥓孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🤓任丘市、黄骅市、🆚河间市、泊头市）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、🐄乌拉特中旗、乌拉特后旗、🍴乌拉特前旗、🦢市辖区、临河区、五原县）
连云港市（连云、海州、赣榆）
淮安市（淮阴区、清河区、淮安区、🤘涟水县、😖洪泽区、💙️盱眙县、金湖县、楚州区、👆️淮安区、🥦海安县、⛔️亭湖区、🐖淮安开发区）
玉林市（玉州）
柳州市（城中、🐇鱼峰、♏️柳南、柳北、🤨柳江）
新竹县（新丰乡、⛔️峨眉乡、😼湖口乡、关西镇、新埔镇、🐆横山乡、尖石乡、🦔北埔乡、♓️竹东镇、宝山乡、🤯芎林乡、五峰乡、竹北市）
临沂市（兰山、😣罗庄、河东）
连云港市（连云、⛈海州、🕖赣榆）
廊坊市（安次、广阳）
赣州市（南康区、🥍赣县区、于都县、兴国县、☸️章贡区、龙南县、大余县、🦏信丰县、安远县、全南县、🈺宁都县、♻️定南县、上犹县、‼️崇义县、🖐南城县）
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四大证券报头版头条内容精华摘要_2025年9月22日_财经新闻专题：四大证券报精华 炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ 9月22日（星期一），今日报刊头条主要内容精华如下： 中国证券报 国务院食安办等部门积极推进预制菜国家标准制定和餐饮环节使用明示 记者9月21日从市场监管总局获悉，针对近期社会广泛关注的预制菜相
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